Qi Gong & Tai Chi zur Begleitung chronischer Schmerzen
Ein individuell auf dich abgestimmtes Programm aus 4 Einzelsitzungen und 4 Gruppeneinheiten.
Es unterstützt dich dabei, Verspannungen zu lösen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Übungen zur Begleitung bei chronischen Schmerzen.
Das Programm dauert 2 Monate, kostet 500.- CHF und beinhaltet eine Geld zurück Garantie bei Unzufriedenheit nach Abschluss. Die Lektionen finden in Zürich statt, zwischen Kreuzplatz und Kunsthaus.
Warum diese Methode wirkt
Tai Chi und Qi Gong wirken gleichzeitig auf Körper und Geist, fördern sofort spürbares Wohlbefinden und stärken dein Körpergefühl auf natürliche Weise. Durch sanfte und klare Übungen arbeiten wir direkt mit dem Nervensystem und fördern Schmerzlinderung.
Was es beinhaltet.
1-1 Einheiten in denen direkt auf deine Bedürfnisse eingegangen wird
Auf der ganzen Welt angewendete bewährte Übungen
Ruhige und sanfte Herangehensweise
Simple Abläufe und Techniken
Nervensystem beruhigen und Verspanungen lösen
Dieser Kurs ist für Menschen gedacht die sich während zwei Monate lang bewusst Zeit nehmen und engagiert daran arbeiten wollen ihre Schmerzen zu reduzieren.
Beispiele wo Tai Chi & Qi Gong helfen
-
Rückenschmerzen & chronische Beschwerden
-
Gelenkschmerzen, Arthrose & Verspannungen
-
Stressbedingte Schmerzsymptome
Was dieses Programm beinhaltet
Die Mischung aus Einzelsessions und Gruppenlektionen ist optimal geeignet um dir zu helfen das gelernte zu verkörperlichen und deine Fähigkeiten auszubauen.
Klare und tiefgreifende Methode
4 Gruppenlektionen, in denen du das Gelernte vertiefst und zunehmend selbstständig anwenden kannst
4 Einzellektionen um auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten einzugehen
Bewährte Übungen aus dem Qi Gong und Tai Chi
Über mich
Seit vielen Jahren unterrichte ich Tai Chi und Qi Gong in Zürich und Baden und bilde mich kontinuierlich weiter sowohl in der Schweiz als auch im Ausland.
Durch meine Arbeit an Hochschulen, in Rehabilitationszentren und in zahlreichen Einzelstunden habe ich gelernt, präzise auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden einzugehen.
Mit der Zeit habe ich erkannt, wie wirkungsvoll und zugänglich Tai Chi und Qi Gong in der Schmerztherapie sind. Deshalb habe ich mich intensiv darauf spezialisiert, diese Arbeit klar, körperorientiert und für Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen verständlich und wirksam zu vermitteln.
