Struktur und loslassen - Tai Chi Tag
Mit Sebastian Reinhard
Die Ausrichtung und Struktur des Körpers ist das Fundament von allem. Jede Sportart, jedes Hobby hat dies. So auch im Tai Chi & Qi Gong. Fundamentale Punkte wie Kopfspitze aufgerichtet von oben, und das Becken hängt, die Schultern an ihrem Platz und so weiter. Stimmt die Struktur, können die Muskeln und das Fleisch mehr loslassen, und so kommen wir zum nächsten Schritt, "Song". Unser Motor im Tai Chi, alles kommt davon.
In diesem Kurs widmen wir uns der Struktur, der Ausrichtung des Körpers, und der Fundamentalen Fähigkeit von loslassen.
Keine Vorkenntnisse sind nötig, alle sind willkommen.
Dieser Kurs wird auf Deutsch oder English oder beides unterrichtet, abhängig von den Teilnehmenden.
Struktur & loslassen
Sonntag, 7. Dezember 2025 I 9:30 - 16:00
Eintreffen kann man ab 9:15 Uhr. Es gibt Räume zum umziehen und einen Teekocher.
Es gibt 90 Minuten Mittagspause in der man Ruhen kann, oder sich in der Stadt verpflegen. Es gibt viele Möglichkeiten zum essen in der Nähe.
Mitnehmen
-Bequeme Kleidung und saubere Schuhe mit flacher Sohle. Falls man keine Schuhe hat gehen auch Socken.
-Wir empfehlen nicht auf leeren Magen zu kommen, und für den Fall einen Snack bereit zu haben.
